متى يكون الم الظهر خطير، مما لا شك فيه على أن آلام الظهر تعتبر من الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس، والجدير بالذكر على أن آلام الظهر قد تعددت ما بين الشعور ما بين الشعور بألم في العضلات والإحساس بألم حارق أو ما يشبه الطعن، حيث أن حالات الذروة تختلف ما بين الشخص والآخر، حيث أن حدة آلام الظهر قد تزداد عند المشي أو الوقوف أو عند الانحناء أو عند حمل شيء ما، ومن خلال المقال الاتي سنتعرف على متى يكون الم الظهر خطيرة.
محتويات
ما هي أسباب ألم أسفل الظهر
قبل التعرف على متى يكون الم الظهر خطير، فإنه يتواجد العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى الإصابة بالألم في منطقة الظهر بالتحديد في المنطقة السفلية من الظهر، والتي قد جاء من ضمنها الاتي:
- التهاب المفاصل: وهي واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى وجود آلام أسفل الظهر لأنها تؤدي إلى تضيق المساحة الموجودة حول الحبل النخاعي.
- السمنة المفرطة: حيث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن هم أكثر الأشخاص عرضة لآلام أسفل الظهر وذلك لأن الوزن الزائد يضغط على الفقرات.
- الانزلاق الفقاري: وهي تلك الحالة التي تنزلق فيها فقرات العمود الفقري من مكانها مما يؤدي إلى الشعور بالألم أسفل الظهر.
- عرق النسا: وهي تلك الحالة التي يضغط فيها القرص الفقري على الأعصاب التي تتواجد في منطقة الظهر.
- هشاشة العظام: حيث أن الأشخاص المصابين بمرض هشاشة العظام يكونون أكثر عرضة للإصابة بالألم في منطقة أسفل الظهر.
- تقدم السن: حيث غالبًا ما يعاني كبار السن من الشعور بالألم في منطقة أسفل الظهر لأن مع تقدم السن يعاني الشخص من التيبس بسبب تلاشي الأنسجة اللينة الموجودة بين الفقرات مما يسبب الألم.
- نمط الحياة: حيث أن العمل في بعض المهن التي تتطلب بذل مجهود شاق أو عنيف أو حمل الأشياء الثقيلة يؤدي إلى تطور ألم أسفل الظهر بمرور الوقت.
- وقد جاء من ضمن الأسباب إجهاد العضلات وقلة ممارسة الرياضة والوزن الزائد والتدخين والظروف النفسية.
شاهد أيضا: متى يكون تحليل الزواج غير مطابق
متى يكون الم الظهر خطيرة
إن سؤال متى يكون الم الظهر خطيرة يعتبر من الأسئلة التي زاد البحث عنها، والجدير بالذكر على أن هناك بعض بعض الحالات من المصابين بألم أسفل الظهر قد تكون خطيرة ومن ضمنها الاتي:
- الألم الحاد والشديد.
- الألم المنتقل من مكان لآخر.
- الضعف المفاجئ في الساقين.
- سلسل البول.
- الخدر أو الوخز في الليثية أو الفخذ.
- ضعف الساقين وسلسل البول معا.
شاهد أيضا: كيف تأتي الدورة الشهرية الليثى للفتاة ونصائح للتخفيف من الالم
ما دلالة آلام أسفل الظهر المزمنة
بعد أن تعرفنا على متى يكون الم الظهر خطير، يجب علينا التعرف على أن دلالة آلام أسفل الظهر المزمنة والتي تستمر لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور، تدل على مشكلة في المفاصل أو القرص أو تهيج الجذر العصبي، والتي جاء منها الاتي:
- مرض القرص القطني.
- داء القرص التنكسي.
- ضعف مفصل الوجه.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
- التضيق الشوكي.
- انزلاق الفقار.
- تشوه العمود الفقري.
- الصدمات والكسور والكسور الانضغاطية.
شاهد أيضا: أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء
علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت
مما لا شك فيه على أنه بعد التعرف على متى يكون الم الظهر خطير، إلا أن هناك بعض الأعشاب والزيوت الطبيعية والتي تساعد في علاج آلام الظهر، والتي قد جاء منها الاتي:
- زيت النعنع: هو أحد أقوى المسكنات الطبيعية حيث يحتوي زيت النعناع النقي على 44% على الأقل من محتوى المنثول النقي والذي يستخدم على نطاق واسع للألم من مصادر متنوعة.
- زيت الليمون: الذي يساعد بشكل كبير في الحد من الالتهاب ومعالجتها وتقليل آلامها.
- زيت اللافندر: من أكثر الزيوت استخداماً لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، منها تخفيف الصداع وآلام الظهر القوية.
- زيت إكليل الجبل: يساعد في تقليل الألم الناتج عن الاضطرابات الروماتيزمية بالإضافة إلى تأثيره المضاد للالتهابات.
- زيت الزنجبيل: يحتوي على مضادات للالتهاب ويساعد في علاج آلام الظهر المزمنة.
- زيت خشب الصندل: يعمل على تقليل الالتهابات وعلاجها.
- زيت البابونج: يحتوي على مضادات للأكسدة والالتهابات بالإضافة إلى دوره في تقليل التقلصات العضلية.
- زيت الريحان: يساعد تخفيف التوتر واسترخاء العضلات المتشنجة.
- زيت لبان الدكر: يعمل على تخفيف آلام الظهر وتهدئة الأعصاب.
شاهد أيضا: أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء و طريقه معالجته
عوامل الخطر للإصابة بألم أسفل الظهر
في سياق الحديث عن متى يكون الم الظهر خطير، يجب الانتباه على أن بعض بعض العوامل الخطيرة والتي تسبب الإصابة بألم أسفل الظهر وقد جاء من ضمن هذه العوامل هي الاتي:
- التدخين.
- شرب الكحول.
- الحياة المريحة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- السمنة.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان.
- المعاناة من بعض المشاكل العصبية والنفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- الإصابة بحصوات الكلى وبتمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني.
كيفية علاج آلام أسفل الظهر
بعدما وضعنا لكم متى يكون الم الظهر خطير، فإنه لا شك فيه على أن هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها، وذلك للمساعدة في علاج آلام أسفل الظهر ومنها الاتي:
- المشي السريع.
- الكريمات الطبية.
- تمرين اليوغا.
- تناول أطعمة صحية والحفاظ على الوزن الصحي.
- بناء العضلات وتجنب التدخين.
- يتواجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج آلام الظهر ومنها الكركم وشاي الزنجبيل الأخضر والحلبة وأوراق اللبلاب.
شاهد أيضا: تجربتي مع ابرة الظهر للولادة
وبذلك الشرح البسيط حول آلام الظهر وأسبابها ومخاطرها قد وصلنا إلى ختام المقال، والذي من خلاله قد تعرفنا أيضا على متى يكون الم الظهر خطيرة.