متى يكون سكر الحمل مرتفع، تهتم المرأة أثناء فترة الحمل بكثير من التفاصيل من أجل ضمان سلامتها، بالإضافة إلى سلامة الجنين وسهولة عملية الولادة، لذلك يتبادر سؤال هام هو متى يكون سكر الحمل مرتفع ومن خلال هذا المقال سوف نجيب عن كافة التفاصيل الخاصة بسكر الحامل، والطرق المثالية للتعايش مع الإصابة به أثناء الحمل، والنظام الغذائي الصحي السليم المناسب له.
محتويات
متى يكون سكر الحمل مرتفع
متى يكون سكر الحمل مرتفع وفى البداية يجب أن نعرف أن سكر الحمل هو سكر الدم، والذى لم يسبق للمرأة الحامل تشخيصها بمرض السكر قبل الحمل، وأبرز المعلومات عنه هي:
- يظهر سكر الحمل خلال الحمل في أي وقت.
- ولكنه يظهر في الأغلب في الشهر الثاني والثالث، ويتم التشخيص عند الاسبوع الرابع والعشرين إلى الثامن والعشرين من حمل.
- يحدث سكر الحامل عند تطور حالة مقاومة الأنسولين، أو بعد عدم إفراز الجسم ما يحتاج إليه من الأنسولين، ويتم التعامل مع ذلك باتباع نظام غذائي صحى.
- يظهر سكر الحمل ويختفي بعد الولادة لدى الأغلبية، ولكن يمكن أن يكون سبباً في مشاكل خطيرة للام والطفل، وذلك أثناء الحمل والولادة.
- وبالأخص إذا تم تشخيص السكر من الدرجة الثانية.
شاهد أيضاً: متى يكون سن اليأس عند المرأة
أسباب سكر الحمل
هناك بعض الأسباب التي ينجم عنها سكر الحمل وإليكم أبرزها:
- يحدث سكر الحمل نتيجة بعض التغييرات في هرمونات الجسم والتى تحدث بالتحديد في فترة الحمل.
- هناك تعارض بين ارتفاع في مستوى الهرمونات والتى تصنع داخل المشيمة، وهى العضو الذى يربط بين الجنين والرحم بالحبل السرى، ويقوم على نقل الغذاء إلى الطفل، ومع حدوث ازدياد في الحجم الخاص بالمشيمة، يكون هناك إفراز لمزيد من مقاومة الأنسولين.
- وهنا يقوم البنكرياس بالتعامل مع الأنسولين، ولكن حين يعجز البنكرياس عن مقاومة الأنسولين هنا يرتفع السكر، وينتج عن ذلك الإصابة بسكر الحمل.
عوامل ترفع من نسبة الإصابة بسكر الحمل
بعد أن عرفنا متى يكون سكر الحمل مرتفع علينا الآن أن نعرف ماهي العوامل التي ترفع نسبة الإصابة:
- الوزن الزائد قبل الحمل.
- وجود تاريخ أسرى من الإصابة بمرض السكر.
- أن يكون سن المرأة الحامل فوق الخامسة والعشرين.
- إنجاب طفل بوزن زائد يصل إلى ٩ أرطال، أو ولادة طفل ميت.
- وجود تشخيص سابق لها، بوجود مقدمات الإصابة بمرض السكري.
- متلازمة تكيس المبايض، أيضا من الأسباب التي ترفع فرص الإصابة بسكر الحمل.
شاهد أيضاً: متى يكون موعد الولادة أفضل أسبوع للولادة الطبيعية
تشخيص مرض السكري للحامل
عند وجود أي من عوامل الخطر السابق ذكرها، يقوم الطبيب المختص بعمل فحص سكر الحمل ويكون ذلك:
- خلال الأسبوع ٢٤ وحتى الثامن والعشرين، عند ظهور مقاومة الأنسولين.
- وفى حالات كان هناك تاريخ عائلي لمرض السكري فيكون الفحص خلال الأسبوع الثالث عشر.
- ويتم ذلك عن طريق اختبار يدعى تحمل الجلوكوز ويأخذ عن طريق الفم.
- وعلى المرأة أن تشرب بسرعة عالية شراب محلى به خمسة وسبعين غرام من الغلوكوز، ليمتصه الجسم بسرعة ويرتفع في غضون ساعة.
- وبعد مرور ساعتين يتم أخذ عينة من وريدها، لفحص مستوى السكر في الدم، وإذا كان غير طبيعي فهو دليل إصابتها بسكر الحمل.
طرق التعايش مع الإصابة بسكر الحمل
هناك طرق من أجل التعايش مع مرض سكر الحمل وهى:
- يتم أولا مراقبة السكر في الدم ومتابعة حالته.
- اتباع نظام غذائي صحى ومفيد مع الطبيب المختص.
- القيام بعمل رياضة خاصة للمرأة الحامل، وذلك مع متخصص.
- أخذ الاحتياطات من حدوث زيادة في الوزن، وأخذ الأنسولين عند الحاجة إليه طبقا لتوجيهات الطبيب.
النظام الصحي الأمثل للمرأة الحامل المصابة بالسكري
هناك طريقة مثالية كي تحافظ المرأة الحامل على وزنها، وتتجنب سكر الحمل وهى كالتالي:
- عليك تناول الثلاث وجبات على شكل طعام صغير، وبينهم اثنين طعام خفيف، وذلك في توقيت محدد في اليوم، وعدم إهمال ميعاد أي وجبة منهم.
- تخصيص كمية محدودة وثابتة من الكربوهيدرات خلال كل وجبة طعام.
- تجنب الكربوهيدرات في وجبة الفطور، لأن في الصباح تكون نسبة المقاومة تجاه الأنسولين أعلى.
- في فترة الوحم على المرأة أن تتناول قطعة أو اثنين من المقرمشات المملحة قبل أن تنهض من الفراش، بالإضافة إلى تجنب الطعام الدهني والمقلى.
- الاهتمام بالطعام الممتلئ بالألياف والحبوب الكاملة والخضروات الطازجة والفواكه.
- شرب الماء بالقدر الكافي والمطلوب لحاجة الجسم، وهو ما يصل إلى ثمان أكواب من المياه.
- أخذ الفيتامينات والمعادن المختلفة، ويمكن تناول المكملات الغذائية بمعرفة الطبيب المختص.
نقص سكر الدم للحامل
أما في حال نقص السكر للحامل:
- بناء على الفحوصات الطبية الشاملة، إذا كانت المرأة الحامل بحاجة إلى السكر فينبغي تعويضها عن طريق الأنسولين تحت إشراف الطبيب، ويكون ذلك نتيجة إهمال حدث في النظام الغذائي الصحي بالنسبة لها.
- وتشمل أعراضه:
- شعور بالدوار الشديد والارتباك، مع ألم في الرأس.
- غزارة العرق، بالإضافة إلى الجوع بشكل مفاجئ مع وجود رجفة.
- وحين تظهر تلك الأعراض ينبغي الاهتمام، لأن نقص السكر للحامل أمر خطير جدا.
- لذلك ينبغي القيام بعمل فحوصات طبية شاملة، بالأخص نسبة السكر في الدم.
شاهد أيضاً: متى يكون نزول الوزن خطير وأعراض نقص الوزن الخطير
وفى النهاية نكون قد انتهينا من الإجابة على سؤال متى يكون سكر الحمل مرتفع وطرق التعايش معه، بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي الأمثل للتعامل معه.