مخاطر السمنة الزائدة على الجنين من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة العادية، والتي تؤثر على حياتها بشكل عام ، ولكن تزداد وتتضاعف هذه المشكلة إن كانت في حالة حمل أو ترغب به ، حيث انه له مضاعفات خاصة سنتعرف عليها في هذا المقال تحت إشراف دكتورة هنادي عبدالفتاح أخصائية التغذية.
محتويات
كيفية تجنب المرأة الحامل السمنة ومخاطرها
مخاطر السمنة الزائدة على الجنين يجب على المرأة الحامل تجنبها ،وزياده الوزن في الشكل الطبيعي تعتمد على الأصناف وأنواع الأغذية التي تتناولها الحامل ،لذلك هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها وهي :
- في حالة إن كانت السيدة الحامل لديها مشكلة السمنة الزائدة في الوضع الطبيعي ،فيكون أنسب حل لتجنب مخاطر السمنة عدم اكتساب أكثر من ١٠ كيلو خلال فترة الحمل
- وفي حالة إن كانت مصابة بمرض النحافه وضئيلة الوزن ، من الأفضل أن تعالج هذه المشكلة قبل حدوث الحمل ، وان تتناول الاغذية المناسبة والوجبات بكميات مناسبة لها ،لتجنب مخاطر السمنة على الجنين
- عدم تناول المرأة المصابة بسمنه الطعام بشكل عشوائي ومبالغ فيه ، والالتزام بالعناصر الغذائية المهمة لها فقط
- للحفاظ على الوزن الصحي للجنين يجب اتباع نظام غذائي مفيد وعدم تناول أي من العناصر الغير مفيده
الوزن الطبيعي للزياده أثناء فترة الحمل
- الفترة الليثى من الحمل وهي تترواح خلال الثلاث الشهور الاولى تزداد المرأة ما بين كيلو إلى ثلاث كيلو جرام ومن الأفضل ألا يزيد عن ذلك ولكنها غالبا ما تبدأ بكيلو واحد
- عندما تبدأ في الشهر الرابع تزداد بنصف كيلو واحيانا ما تصل الي اخر الشهر بزيادة وزن ٢ ونصف كيلو جرام
- ثم تنتقل الى الشهر الخامس بمعدل زيادة كيلو تقريبا
- وفي الشهر السادس يصل الزيادة الى اثنين كيلو من الجرام
- وفي الفترة الأخيرة وخلال الاشهر الاخيره من الحمل تكون الزيادة بمعدل اتنين كيلو في الشهر وتكون الزيادة بمعدل ٦ كيلو في نهاية هذه الفترة
وفي نهاية الحمل يكون زياده الوزن الطبيعي للمرأة الحامل لا يزيد عن ١٣ كيلو إجمالي
مخاطر السمنة وتأثير على حدوث الحمل
- مخاطر السمنة وتأثير على حدوث الحمل
من أكبر مخاطر السمنة التي الزائدة على الجنين التي تواجه المرأة هي تأثيرها على الحمل نفسه وفي بداية الأمر يكون حدوث بأمر من الله سبحانه وتعالى ولكنه أمرنا أن نأخذ بالأسباب
- السمنة من أكبر المشاكل التي تؤثر على خصوبة الحمل نفسه حيث انها تؤثر على عملية التبويض
- والسمنة تجعلها معرضة للخطر بشكل أكبر خلال فترة الحمل ، حيث ان زيادة الوزن تجعلها معرضة بشكل أكبر لأمراض الحمل عموما مثل سكر الحمل ، وتسمم الحمل ،وأمراض ضغط الدم
- تكون معرضة اكثر للاصابة بالتهابات المسالك البولية خلال فترة الحمل
- تقلل من فرصه ولادتها بشكل طبيعي
مخاطر السمنة على الجنين
- مخاطر السمنة الزائدة على الجنين
ومن مخاطر السمنه الزائدة على الجنين هي ان يمكن للمرأة الحامل أن تضر طفلها عن طريق زيادة الوزن ، فيولد الطفل بحجم كبير ، فيكون حجمه أكبر من المتوسط فيكون لديه مخزون دهون أكبر في جسمه ، فيكون معرض لمشاكل السمنة المفرطة أثناء طفولته أكثر من الأطفال في سنه .
- تؤدي أيضا السمنة المفرطة بإصابة الجنين بالامراض المزمنه مثل السكر والقلب .
- حيث أن الأم المصابة بالسمنة المفرطة تجعل ابنها معرض للإصابة بمرض السكر بنسبة ٤٠ ٪ أكثر من غيره ويكون ذلك في مرحلة متقدمة من عمره ،أو إصابته بتشوهات خلقية مثل وجود عيوب في القلب او المخ او غيره .
- وأيضاً الاصابة بالسمنة تزيد من احتمالية حدوث اجهاض او ولادة الطفل ميتاً لقدر الله.
في نهاية المقال ننصح بمتابعة الأمر وزنها أثناء فترة الحمل مع اخصائي تغذية لتجنب مشاكل السمنة ، قبل الحمل إذا كانت مصابة بإحدى مشاكل الوزن السمنه او النحافه .