معلومات عن الحمل لأول مرة تبحث عنها أي سيدة في بداية حملها، وذلك حتى تمر بمرحلة الحمل بسلام هي وجنينها، والمرأة الحامل لأول مرة ينقصها الخبرة والتجربة، وهذا ما يدفعها إلى البحث المستمر حتى تكون على علم بكافة الأمور والأشياء المتعلقة بالحمل والانجاب، لذا في هذا المقال سوف نتعرف على الكثير من المعلومات التي تفيد أي امرأة تمر بتجربة الحمل لأول مرة.
محتويات
معلومات عن الحمل لأول مرة
إليك أهم النصائح والمعلومات المتعلقة بالحمل للمرة الليثى، وفي حالة المواظبة والاهتمام بإتباع النصائح الطبية للحامل، ففي هذه الحالة سوف تتمتعين بحمل صحي وإنجاب طفل قوي ذو بنية صحية قوية ومناعة جيدة تحمية من الإصابة بالأمراض لسنوات عديدة حتى طفولته، ومن أهم النصائح الطبية ما يلي:
يجب عليكي الاهتمام براحة جسدك وعدم الإجهاد المستمر.
نصائح في بداية الحمل
- لابد لك أن تسارعي بإجراء اختبار الحمل سواء كان اختبار الحمل المنزلي أو اختبار الحمل عن طريق الدم، حيث في حال اختبار الدم تكون نتيجته أكيدة وفعالة بنسبة عالية جداً وأدق من الاختبار المنزلي.
- وذلك بهدف التأكد من حدوث الحمل.
- في حالة تأكدك الحمل أو الشك، لابد من توضيح ذلك للطبيب، فهو يقوم بعدة إجراءات وفحوصات طبية، وذلك بهدف التأكد من عدم إصابتك بأي أمراض أو مشاكل صحية سواء لكي أو للجنين.
- احرصي على اتباع نظام غذائي غني بالقيمة الغذائية حتى تضمنى صحة جنينك و صحتك، كما يجب عليكي تجنب كافة الأطعمة الغير مفيدة صحياً.
- تجنب التدخين والمدخنين.
- احصلي دوماً على القسط الجيد من الراحة اليومية، ففي الأسابيع الليثي للحمل، يكون الجنين ضعيف وغير ثابت، ولهذا لابد من الراحة في حالة الشعور بالإرهاق .
- قرب إنتهاء أشهر الحمل، قد تتمكني من ممارسة الرياضة الخفيفة، وهذا جيد جداً وخاصة في حالة رغبتك في الولادة الطبيعية، حيث أن الرياضة تجعل عضلات الرحم أكثر مرونة، مما يسهل عملية الولادة الطبيعية.
تطعيمات الحامل لأول مرة
- توصي الجمعية الأمريكية للحمل النساء بضرورة التعرف على كافة التطعيمات واللقاحات اللازمة التي تأخذها المرأة الحامل لأول مرة، ومن أهم هذه التطعيمات وأشهرها ما يلي:
- لقاح النكاف، لقاح الحصبة والحصبة الألمانية، يفضل يتم التطعيم بهم قبل حدوث الحمل بمدة شهر أو أكثر.
- كما يوجد عدة لقاحات أخرى تؤخذ أثناء فترة الحمل، مثل لقاح السعال الديكي، ولقاح الانفلونزا، وتعتبر كافة هذه اللقاحات آمنة تماماً أثناء الحمل وفترة الرضاعة، ولكن من الضروري أن تتحدث المرأة مع طبيبها للتعرف على أنسب وقت للقاح.
- وهناك بعض التطعيمات الخاصة بالحمل وهي تطعيم المراة أثناء الشهر الرابع والخامس والسادس.
- لا يوجد تطعيم في الثلث الأخير من الحمل، ولكن إذا تصادف الحمل مع دخول موسم الشتاء، فعليك في هذه الحالة ضرورة التطعيم بلقاح الانفلونزا.
- التطعيم.
- التطعيم الخاص بالشهر السابع والشهر الثامن والشهر التاسع من الحمل، حيث يعتبر هذا التطعيم الأكثر أهمية، وهو التطعيم ضد مرض السعال الديكي الذي قد يصاب به الطفل في مرحلة ما قبل الولادة.
- ففي الولايات المتحدة الأمريكية سنوياً يصاب ما يزيد عن 20 طفل في مرحلة الأشهر الليثى بعد الولادة، نتيجة للإصابة بمرض السعال الديكي.
- وتعتبر فترة الحمل الأمن بأخذ اللقاح ضد مرض السعال الديكي هي الحمل في الأسبوع 27-36.
يتوجب على كل امرأة ضرورة تقدير أن هذه المرحلة هي أهم المراحل سواء في حياتها أو في حياة طفلها، وأنها رحلة قد تكون مرهقة بعض الشئ، ولكن عند إتباع تعليمات الطبيب المختص سوف تمر بسلام بإذن الله للأم والجنين.