هل النوم على البطن للحامل يضر الجنين يبدأ الحمل بالكثير من العلامات والعديد من النساء لا ترتاح في النوم الا على البطن ومع حدوث الحمل تكون مضطرة لهذا الوضع فتخشى على الطفل من هذا الوضع في النوم وتتسائل هل النوم على البطن للحامل يضر الجنين.
محتويات
هل النوم على البطن للحامل يضر الجنين؟
- ينقسم الحمل إلى ثلاث أقسام الثلاث شهور الليثى والثلاث شهور المتوسطة والثلاث شهور الاخيره.
- في الثلاث شهور الاولى من الحمل يمكن النوم على البطن دون الخوف من اي اضرار لان هذه الفترة لن يسبب النوم على البطن أي أذى للجنين لان عضلات الرحم قوية وتقوم بحمايته.
- في الثلاث شهور المتوسطة يمكن النوم على الجنب بميلان في اتجاه البطن هذه الوضعية لن تؤذي الجنين خصوصا ان كانت الأم تضع وسادة تحت البطن والرجل.
- في الثلاث شهور الأخيرة يعتبر هذا الموضوع غير قابل للنقاش مع الأطباء حيث تشعر الأم بألم عند النوم على البطن وتلقائيا تقوم بالنوم على أحد جانبيها لتقليل الألم.
- في الشهور الأخيرة مع زيادة حجم البطن ومع تضخم الرحم يبدأ الضغط على كافة الأعضاء الداخلية للمعدة مما يجعل النوم على البطن صعب بل مستحيل.
هل النوم على البطن للحامل يضر الجنين
- كما ذكرنا سابقاً أنه لا يمكن النوم على البطن في شهور الحمل الأخيرة وإن كانت الأم مصره على النوم في هذه الوضعية فلابد من ادراك كافة الأضرار التي قد تسبب فيها للجنين.
- عند النوم على البطن في الشهور الاخيره سوف تشعرين بألم في الثدي نتيجة للضغط عليه في هذه الوضعية من النوم.
- الشعور بضغط على الرحم وعلى الجنين أيضاً.
- عند الاستيقاظ سوف تشعرين بدوخة ودوار شديد.
- تتسارع نبضات القلب.
- يمكن أن يصل الوضع في بعض الحالات الى الإصابة بارتجاع المرئ.
- وحذر بعض الأطباء أن هذا الوضع قد يتسبب في فرصة ولادة طفل ميت.
أفضل وضعيات النوم أثناء الحمل
- ينصح الأطباء بالنوم على الجانب وخاصة على الجانب الأيسر.
- من الضرورى وضع وسادة بين قدميك اثناء نومك على الجانب الايسر وذلك لتوفير الراحه ودعم للجنين.
- وضع وسادة خلف الظهر لتقدم لك الدعم اثناء النوم والشعور اكثر بالراحة.
- وإن كنت تفضلين النوم على الظهر فلابد من وضع وساده تحت قدميك لتجعلها ترتفع قليلاً وذلك حتى لا يحدث انتفاخ في القدمين وتجمع للسوائل.
- لابد أيضا من ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة عند النوم.
- يفصل تنظيم مواعيد النوم حيث ان هذا سوف يساعدك على الشعور بالراحة أكثر.
التعرض للضرب أو الضغط على البطن اثناء الحمل
- في بعض حالات الحمل قد تتعرض الأم لضربة على بطنها او ركله ويمكن ان تسقط الأم مباشرة على بطنها.
- في بعض حالات سقوط الأم على البطن سقطة قوية تسببت شدة السقوط فى حدوث انفصال المشيمة مما أدى الى وفاة الجنين فوراً.
- ولكن الركل أو الضرب في البطن ان كان بشكل بسيط لا يسبب ضرر لكن أن حدث هذا وصاحبة حدوث نزيف مفاجئ أو تقلصات قويه في منطقة الرحم لابد من الذهاب للطبيب.
- أيضاً إذا صدمتى بشئ حاد وتحرك بعدها الجنين بشكل غير طبيعي لابد من استشارة الطبيب.
- لابد من اهتمام السيدة الحامل بنفسها بفترات الحمل مع اتباع كافة الإرشادات والتعليمات التي يذكرها الطبيب المختص.
ننصحك عزيزتي في النهاية بإرتداء الأحذية الثابته على الأرض حتى لا تتعرض للسقوط وايضا لابد من تجنب الوقوف على شئ مرتفع من الأرض فقد يسبب خلل في توازنك وبالتالي سقوط الأم بالإضافة لعدم رفع الأشياء الثقيلة أو بذل مجهود حتى تنتهي فترة الحمل ويصل جنينك بين ذراعيك.