وصفات طبيعية لتنعيم الجسم، تنعيم الجسم من الاشياء التي يبحث عنها الكثير من النساء والرجال حيث إنها واحدة من ضمن الاشياء التي تعمل زيادة جمال المرأة ومدي اهتمامها بنفسها وأيضاً الحفاظ علي نعومة وجمال الجسم لفترة طويلة وأيضاً يساعد الاهتمام بالنفس علي القيام بالحفاظ علي الشباب لفترة طويلة ولذلك يجب الاعتناء جيداً بالجسد وصحتة.
محتويات
وصفات طبيعية لتنعيم الجسم
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تعمل علي زيادة نعومة الجسم وأيضاً زيادة نضارة البشرة وهذه الوصفات اثبت فاعلية كبيرة مع الكثير من الاشخاص بالإضافة إلي قدرتها الكبيرة في الحفاظ علي الجلد وعدم حدوث اضرار وسنذكر هذه الوصفات في السطور التالية.
خلطة الأفوكادو وزيت الزّيتون
تعتبر هذه الوصفة واحدة من ضمن الوصفات التي تعمل علي تنعيم الجسم بشكل كبير وصحي ويتم استخدام تلك الوصفة عن طريق القيام بالأتي:
- يتم هرس نصف حبة من ثمرة الافوكادو ثم يتم وضع لها نصف كوب من زيت الزيتون.
- بعد ذلك يتم وضع هذه الخلطة علي الجسد لمدة 20 دقيقة.
- شطف الجسد بالماء الفاتر، ويتم القيام بهذه الوصفة مرة واحدة اسبوعياً.
زيت الخروع وزيت الهند
من المعروف بأن زيت الخروع وزيت الهند هم من ضمن الاشياء التي تعمل بشكل كبير علي القيام بالحفاظ علي صحة الجلد وايضاً نعومتة ويتم استخدام تلك الوصفة في تنعيم الجسد عن طريق الاتي:
- وضع نصف كوب من زيت الخروع ونصف كوب من زيت حوز الهند في وعاء.
- بعد ذلك تقوم بوضع هذه الخلطة علي الجسد لمدة 10 دقائق.
- يتم غسل الجسم بماء فاتر بعد ذلك ويفضل أن تستخدم هذه الوصفة كل اسبوعين مرة.
خلطة الفازلين والبابايا
البابايا هي واحدة من ضمن الفواكة التي اثبت قدرتها علي الحفاظ علي نعومة الجسم زيادة نعومتة بشكل كبير ويتم استخدام هذه الوصفة عن طريق القيام بالأتي:
- طحن حبة من البابايا ثم وضع عليها كمية مناسبة من الفازلين.
- بعد ذلك يتم دهن الجلد بالخليط ويترك لمدة نصف ساعة علي الأقل.
- بعد ذلك يتم شطف الجسد بالماء الفاتر لعدم حصول تهيج للجسد.
خلطة الفازلين وجوز الهند
جوز الهند هو واحد من ضمن الزيوت المفيدة جداً للجلد والبشرة ويعمل بشكل كبير علي ترطيب الجلد وزيادة نعومتة وايضاً الفازلين يستخدم في ذلك ويتم استخدام خلطة جوز الهند مع الفازلين عن طريق القيام بالأتي:
- وضع كمية مناسبة من الفازلين وجوز الهند ثم يتم خلطهم مع بعضهم البعض.
- يتم دهن الجلد بالخليط ثم يترك لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة بحد أقصي.
- بعد ذلك يتم القيام بغسل الجسم بالكامل بالماء الدافئ والصابون.
خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند
زبدة الشيا تعمل بشكل كبير علي تنعيم الجسم وايضاً تبيض الجسد ويتم استخدام نصف كوب من زيت جوز الهند ونصف اخر من زبدة الشيا ثم بعد ذلك يتم وضعها علي الجسد لمدة خمس دقائق ثم القيام بغسل الجسم بماء فاتر للتخلص من الزيوت.
نصائح للحفاظ علي نعومة الجسم
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها وذلك للحافظ علي نعومة الجسم لفترة طويلة وتكون هذه النصائح وفقاً للأتي:
- المداومة علي النظافة الشخصية للجسم بشكل كبير والقيام بالاستحام علي الاقل مرة كل يومين.
- تناول الخضروات والفواكة التي تحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة وخاصة فيتامين E.
- القيام باستخدام الكريمات المرطبة للجلد وخاصة بعد التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس.
- عند الخروج من المنزل في النهار في فصل الصيف يفضل وضع الواقي الشمسي.